Amerika’da 2019 Yılında Başarılı Görülen Diyetler

US News 2019 yılı için en popüler diyetlerin 41’ini değerlendirdi ve aşağıdaki sıralamaları yayınladı.

Genel olarak en iyi diyetler

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 DASH Diyet
  • # 3 Flexitarian Diyet

En İyi Zayıflama Diyetleri

  • # 1 WW (Kilo İzleme) Diyet
  • # 2 Volumetrik Diyet
  • # 3 Flexitarian Diyet

En İyi Ticari Diyet Planları

  • # 1 WW (Kilo İzleme) Diyet
  • # 2 Jenny Craig Diyet
  • # 3 Beslenme Diyet

En İyi Diyabet Diyetleri

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 DASH Diyet
  • # 2 Flexitarian Diyet

Sağlıklı Beslenme İçin En İyi Diyetler

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 DASH Diyet
  • # 3 Flexitarian Diyet

En İyi Hızlı Kilo Verme Diyetleri

  • # 1 HMR Programı
  • # 2 Atkins Diyeti
  • # 2 Keto Diyet

En İyi Kalp-Sağlıklı Diyetler

  • # 1 Akdeniz Diyeti
  • # 1 Ornish Diyet
  • # 3 DASH Diyet

En İyi Bitki Bazlı Diyetler

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 Flexitarian Diyet
  • # 3 İskandinav Diyet

Takip Edilecek En Kolay Diyetler

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 Flexitarian Diyet
  • # 2 WW (Ağırlık Gözcüler) Diyet

Yorum Yazın