Amerika’da 2019 Yılında Başarılı Görülen Diyetler

US News 2019 yılı için en popüler diyetlerin 41’ini değerlendirdi ve aşağıdaki sıralamaları yayınladı.

Genel olarak en iyi diyetler

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 DASH Diyet
  • # 3 Flexitarian Diyet

En İyi Zayıflama Diyetleri

  • # 1 WW (Kilo İzleme) Diyet
  • # 2 Volumetrik Diyet
  • # 3 Flexitarian Diyet

En İyi Ticari Diyet Planları

  • # 1 WW (Kilo İzleme) Diyet
  • # 2 Jenny Craig Diyet
  • # 3 Beslenme Diyet

En İyi Diyabet Diyetleri

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 DASH Diyet
  • # 2 Flexitarian Diyet

Sağlıklı Beslenme İçin En İyi Diyetler

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 DASH Diyet
  • # 3 Flexitarian Diyet

En İyi Hızlı Kilo Verme Diyetleri

  • # 1 HMR Programı
  • # 2 Atkins Diyeti
  • # 2 Keto Diyet

En İyi Kalp-Sağlıklı Diyetler

  • # 1 Akdeniz Diyeti
  • # 1 Ornish Diyet
  • # 3 DASH Diyet

En İyi Bitki Bazlı Diyetler

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 Flexitarian Diyet
  • # 3 İskandinav Diyet

Takip Edilecek En Kolay Diyetler

  • # 1. Akdeniz Diyeti
  • # 2 Flexitarian Diyet
  • # 2 WW (Ağırlık Gözcüler) Diyet

Yorum Yazın

OBEZİT Sistemi için uluslararası tüm literatür ve deneyimlerle, ulusal bir çok çalışma ve kaynak yıllarca takip edilip uygulandı ve karma bir program hazırlandı. Hiç kimse tek başına zayıflayıp kilosunu koruyamaz. Bilinç, bilinçaltı, davranış, çevre ve sosyal değişimler şarttır. Bu sebeple programda kendine özgü yapılandırılmış bir sistem mimarisi kullanılmaktadır.