| Sıra |
Obezit Sistemi Sertifika Programı |
Süre (dk) |
| 1 |
Obezite |
Obezite istemsiz bir zorunluluk mu? Yoksa tercihli bir seçim mi? |
Yaşama bakış |
40 |
| 2 |
Obezite |
Obezite nedir? Nasıl hesaplanır? |
Obezite yükü |
40 |
| 3 |
Obezite |
Obezite nedir? Nasıl hesaplanır? |
Vücut kitle indeksi (vki) |
10 |
| 4 |
Obezite |
Obezite nedir? Nasıl hesaplanır? |
Bel çevresi ölçümü |
10 |
| 5 |
Obezite |
Obezite nedir? Nasıl hesaplanır? |
Detaylı obezite hesaplamaları |
20 |
| 6 |
Obezite |
Obezite nedir? Nasıl hesaplanır? |
Boy / kilo sağlık tablosu |
10 |
| 7 |
Obezite |
Obezite bir hastalık mıdır? |
Tanımlar ve hastalıklar |
20 |
| 8 |
Obezite |
Vücuttaki yağ nedir? |
Yağ metabolizması |
20 |
| 9 |
Obezite |
Vücuttaki yağ nedir? |
Yağ hücreleri hakkındaki bilmediklerimiz |
20 |
| 10 |
Obezite |
Vücuttaki yağ nedir? |
Vücut neden yağı biriktiriyor? |
10 |
| 11 |
Obezite |
Vücuttaki yağ nedir? |
Daha çok yağın ne zararı var? |
10 |
| 12 |
Obezite |
Metabolizma nedir? Nasıl hesaplanır? |
Metabolizmanın moleküler açıklaması |
10 |
| 13 |
Obezite |
Metabolizma nedir? Nasıl hesaplanır? |
Metabolizmanın yavaşlamasına sebep olan hatalar |
20 |
| 14 |
Obezite |
Metabolizma nedir? Nasıl hesaplanır? |
Metabolizma ve enerjinin harcanma prensipleri |
10 |
| 15 |
Obezite |
Metabolizma nedir? Nasıl hesaplanır? |
Metabolizmamı nasıl hızlandırabilirim? |
20 |
| 16 |
Obezite |
Obezite sebepleri nelerdir? |
Doyma mekanizması ve yeme bozuklukları |
20 |
| 17 |
Obezite |
Obezite sebepleri nelerdir? |
Kilo almanın gizli nedenleri |
20 |
| 18 |
Obezite |
Obezite sebepleri nelerdir? |
Depresyon ve obezite ilişkisi |
20 |
| 19 |
Obezite |
Obezite sebepleri nelerdir? |
Kilo almada tıbbi nedenler |
30 |
| 20 |
Obezite |
Obezite sebepleri nelerdir? |
Bireylerde kilo alma davranışı |
30 |
| 21 |
Obezite |
Obezite sebepleri nelerdir? |
Genetik |
10 |
| 22 |
Obezite |
Obezite sebepleri nelerdir? |
Hormonlar |
10 |
| 23 |
Obezite |
Obezite sebepleri nelerdir? |
Neden obezim? |
20 |
| 24 |
Obezite |
Obezitenin yaygınlığı ve zararları nedir? |
Ülkemizde durum |
10 |
| 25 |
Obezite |
Obezitenin yaygınlığı ve zararları nedir? |
Obezitenin ülkelere göre durumu |
10 |
| 26 |
Obezite |
Obezitenin yaygınlığı ve zararları nedir? |
Obezitenin kişisel zararları |
30 |
| 27 |
Obezite |
Obezitenin yaygınlığı ve zararları nedir? |
Obezitenin toplumsal zararları |
20 |
| 28 |
Obezite |
Zayıflamaz isem ne olur? |
Obezite kaynaklı ortaya çıkan bazı sağlık sorunları |
30 |
| 29 |
Obezite |
Nasıl zayıflarım? |
Başarı yolları |
10 |
| 30 |
Hangi çözümler var? |
Yaşamsal motivasyonumuzu geliştirmek |
Motivasyon |
10 |
| 31 |
Hangi çözümler var? |
Yaşamsal motivasyonumuzu geliştirmek |
Obezitede bilişsel beslenme |
20 |
| 32 |
Hangi çözümler var? |
Aktivitemizi artırmak |
İçsel aktivitelerimiz |
20 |
| 33 |
Hangi çözümler var? |
Aktivitemizi artırmak |
Dışsal aktivitelerimiz |
20 |
| 34 |
Hangi çözümler var? |
Aktivitemizi artırmak |
Fiziksel aktivite ve egzersiz |
20 |
| 35 |
Hangi çözümler var? |
Aktivitemizi artırmak |
Fiziksel aktivitenin yararları |
20 |
| 36 |
Hangi çözümler var? |
Aktivitemizi artırmak |
Egzersiz çeşitleri |
30 |
| 37 |
Hangi çözümler var? |
Aktivitemizi artırmak |
Fiziksel aktivitenin artırılması |
20 |
| 38 |
Hangi çözümler var? |
Aktivitemizi artırmak |
Egzersiz ve beyin sağlığı |
30 |
| 39 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Beslenme nedir ve canlılar neden beslenir? |
30 |
| 40 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Canlıların beslenme tipleri nelerdir? |
10 |
| 41 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Kalori nedir ve neden sayarız? |
20 |
| 42 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Makro besinler |
30 |
| 43 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Mikro besinler |
30 |
| 44 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
İç üretim moleküller |
30 |
| 45 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Diyete başlamadan önce |
30 |
| 46 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Diyetler neden başarısız olmaktadır? |
40 |
| 47 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Çeşitli diyetler |
40 |
| 48 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Diyetleri sınıflandırma çalışmaları |
20 |
| 49 |
Hangi çözümler var? |
Beslenmemizi düzenlemek |
Başarılı görülen diyetler |
30 |
| 50 |
Hangi çözümler var? |
Destekleyici yöntemler |
Ergoterapi, ekoterapi |
30 |
| 51 |
Hangi çözümler var? |
Destekleyici yöntemler |
Hipnoz, akupunktur |
30 |
| 52 |
Hangi çözümler var? |
Destekleyici yöntemler |
Farmakoterapi, fitoterapi |
30 |
| 53 |
Hangi çözümler var? |
Destekleyici yöntemler |
Tamamlayıcı tıp uygulamaları |
10 |
| 54 |
Hangi çözümler var? |
Zayıflama ilaçları, faydaları ve zararları |
Zayıflama ilaçları, faydaları ve zararları |
20 |
| 55 |
Hangi çözümler var? |
Girişimsel ve deneysel işlemler |
Girişimsel ve deneysel işlemler |
30 |
| 56 |
Hangi çözümler var? |
Ameliyatlar |
Ameliyat çeşitleri |
20 |
| 57 |
Hangi çözümler var? |
Ameliyatlar |
Ameliyatın tehlikeleri nelerdir? |
20 |
| 58 |
Hangi çözümler var? |
Ameliyatlar |
Obezit© sistemi bana ne sağlar? |
30 |
| 59 |
Obezit ailesi |
Genel sistem |
Ulusal yapılanma |
20 |
| 60 |
Obezit ailesi |
Merkez açmak isteyenler |
Merkez açmak isteyenler |
10 |
| 61 |
Obezit ailesi |
Bir merkezde çalışmak isteyenler |
Bir merkezde çalışmak isteyenler |
10 |
| 62 |
Obezit ailesi |
Bireysel çalışmak isteyenler |
Bireysel çalışmak isteyenler |
10 |
| 63 |
Obezit ailesi |
Destek olmak isteyenler |
Destek şekilleri |
10 |
| 64 |
Obezit ailesi |
Hasta yönlendirmek isteyenler: nasıl ve neden? |
Yönlendirme şekilleri |
10 |
| 65 |
Obezit ailesi |
Hasta yönlendirmek isteyenler: nasıl ve neden? |
Aile hekimleri |
10 |
| 66 |
Obezit ailesi |
Hasta yönlendirmek isteyenler: nasıl ve neden? |
Bariatrik cerrahlar |
10 |
| 67 |
Obezit ailesi |
Hasta yönlendirmek isteyenler: nasıl ve neden? |
Diğer hekimler |
10 |
| 68 |
Obezit ailesi |
Hasta yönlendirmek isteyenler: nasıl ve neden? |
Diyetisyenler |
10 |
| 69 |
Obezit ailesi |
Hasta yönlendirmek isteyenler: nasıl ve neden? |
Psikologlar |
10 |
| 70 |
Obezit ailesi |
Hasta yönlendirmek isteyenler: nasıl ve neden? |
Diğer sağlıkçılar |
10 |
| 71 |
Sunum alıştırmaları |
Sunum teknikleri |
Isınma oyunları |
20 |
| 72 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
Genel obezite bakışı |
20 |
| 73 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.1. Sağlık ve yaşam |
20 |
| 74 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.2. Sağlık ve hastalık |
20 |
| 75 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.3. Sağlıklı beslenme |
20 |
| 76 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.4. Obezite nedir? |
20 |
| 77 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.5. Obezite ve yaşam |
20 |
| 78 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.6. Daha çok yağın ve kilonun ne zarar var? |
20 |
| 79 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.7. Algılama ve duyguların bizi yönetmesi |
20 |
| 80 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.8. Obezlerde imaj beden algısı |
20 |
| 81 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.9. Grup dinamiği ve önemi |
20 |
| 82 |
Sunum alıştırmaları |
Genel obezite bakışı |
1.10. Hekimlik ve uygulama sistemleri |
20 |
| 83 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
Obezit sistemi yaklaşımı |
20 |
| 84 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.1. Obezit© merkezi yapısal özellikleri |
20 |
| 85 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.2. Obezit© merkezi kurumsal özellikleri |
20 |
| 86 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.3. Obezit© merkezi personelleri |
20 |
| 87 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.4. Obezit© sisteminin hipotezleri ve mantığı |
20 |
| 88 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.5. Obezit© felsefesi ve stratejisi |
20 |
| 89 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.6. Obezit© merkezi işlevsel özellikleri |
20 |
| 90 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.7. Obezit© sistemine katılma sözleşmesi |
20 |
| 91 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.8. Obezit© sisteminde ön hazırlık modülleri |
20 |
| 92 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.9. Obezit© sisteminde hazırlık ve hedef kiloyu yakalama modülleri |
20 |
| 93 |
Sunum alıştırmaları |
Obezit sistemi yaklaşımı |
2.10. Obezit© sisteminde sürdürülebilirlik ve sosyal beraberlik modülleri |
20 |
